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      情緒、壓力…華西醫生提醒:看不見的殺手正在摧毀你的甲狀腺... 2024-01-15

      每次體檢都像是反向“開盲盒”數據平平無奇,才能松一口氣萬一哪項有個紅點點,瞬間就慌了其中“甲狀腺結節”作為近幾年檢出率很高的疾病,是很多人心中的一塊大石頭:遭了,我是不是得癌了???...
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      什么顏色的蔬果最營養?不知道你就虧大了! 2024-01-12

      補蔬菜、水果是健康飲食模式中的必備,它們不僅汁水充沛、清淡爽口,營養也是相當豐富。人們經常在購買蔬果這件事上犯難:蔬果種類那么多,到底該吃點啥好呢?別再糾結啦!這篇文章就來告訴大家...
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      補鈣別亂補!這些常見補鈣誤區,千萬別再犯了 2024-01-11

      補鈣,一個貫穿老中青幼的話題如果有啥子毛病是補鈣解決不了的那肯定是補得不夠多調侃歸調侃有鈣攝入缺口的人還真不少有數據顯示,我國城鄉居民平均每日鈣攝入量為391mg,僅相當于推薦攝入...
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      慢性淺表性胃炎 2024-01-10

      一、病因1.細菌、病毒及毒素多見于急性胃炎之后,胃黏膜病變經久不愈或反復發作,逐漸演變而成淺表性胃炎。鼻腔、口腔、咽部等部位的慢性感染病灶,如齒槽溢膿、扁桃體炎、鼻竇炎等細菌或其毒...
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      乘坐飛機需要擔心宇宙輻射嗎 2024-01-09

      前不久,一例特殊的工傷案件引發關注。一名大韓航空乘務員因胃癌去世后,韓國有關部門首次將這一事件認定為宇宙輻射工傷。韓國勞動福祉公團透露,該名乘務員從1995年到2021年平均每年飛...
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      用加濕器會導致“加濕器肺炎”?正確使用要記好這5點 2024-01-08

      流言干燥的秋冬季節,很多家庭都會購買、使用加濕器,但是關于加濕器也有很多流言,比如有人就認為使用加濕器會導致呼吸道疾病,那么這是真的嗎?分析如果從原理上來說,加濕器的作用只是增加空...
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      新年健康提示:“減油”要從家庭廚房做起! 2024-01-05

      新年來臨,你還在為減肥焦慮嗎?數據顯示,脂肪攝入過多,尤其是烹調油過多是國人能量攝入過剩的主要原因之一。為此,科信食品與健康信息交流中心邀請多位專家為大家提供科學“減油”建議?!皽p...
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      胃不好得靠“養”!做好這4件事,腸胃健康身體好! 2024-01-04

      經常聽到有人得了慢性胃炎,寢食難安,也有人胃酸過多,痛苦不堪。俗話說"病從口入",很多疾病都和日常飲食有關,而腸胃疾病與飲食的關系尤其密切。脾胃病的發生主要是飲食不節,過食生冷,寒...
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      保溫杯里泡枸杞你吃對了嗎? 2024-01-03

      “保溫杯里泡枸杞”成了不少人開始養生的標志。的確,枸杞子作為藥食同源的名貴中藥材,歷史悠久,馳名中外。早在《神農本草經》中就被列為上品,枸杞子中含有多種氨基酸,并含有甜菜堿、玉蜀黍...
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      為啥憋屁不明智?屁氣藏身體健康殺手? 2024-01-02

      憋屁有什么壞處?很多人對于放屁感到很尷尬,總不愿將其提到臺面上來。有時,進食過多大蒜、洋蔥和韭菜等有刺激性氣味的食物也會使屁變臭,這不必擔心。其實,屁是人身體健康狀況的一面鏡子,放...
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      吃完蠶豆發熱頭暈,別大意,警惕“蠶豆病”! 2023-12-29

      蠶豆是一種營養豐富的豆類,成熟時形態飽滿,呈現淡綠色。它不僅口感鮮嫩,味道清香,而且富含蛋白質、維生素等多種營養物質。但并不是所有人都適合享受這種美味,生活中就有人一吃蠶豆就會出現...
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      貧血的影響可能比你想象中要大!如何自我判斷有無貧血? 2023-12-28

      貧血像發熱一樣,是一種癥狀,背后可能隱藏著各種各樣的疾病。一般來講貧血很容易判斷,體內的紅細胞,或者紅細胞壓積,或者血紅蛋白水平低于正常值下限,定義為貧血。一、引起貧血的原因有哪些...
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      吃西瓜相當于在喝“糖水”? 2023-12-27

      西瓜在神農嘗百草時叫做稀瓜(源于神農嘗百草的傳說),由于其水多肉稀而得名,但后來傳著傳著就變成了現在大家熟悉的西瓜了。西瓜之所以甘甜多汁,就是因為它含有大量的葡萄糖、果糖,尤其是果...
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      跑步真的傷膝蓋嗎? 2023-12-26

      跑步是一項既簡單又方便的運動,穿好跑鞋,找一個安全的環境就可以跑,很多上班族喜歡的運動就是跑步。但不少經常跑步的小伙伴出現了膝蓋疼痛的問題,那么跑步真的會傷害膝蓋嗎?不正確的跑步姿...
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      急性白血病一般是怎么發現的?能治好嗎? 2023-12-25

      白血病是血液系統的一種惡性腫瘤,到目前為止發病原因不是很清楚,可能跟放射線、病毒感染、化學因素有關。另外接受化療或者放療,得白血病的機會要高一些,叫繼發性急性白血病。還有使用一些藥...
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      可怕的腹內脂肪,危害有多大? 2023-12-22

      脂肪對人體來說非常重要。如果脂肪過少、骨瘦如柴,就會發生惡液質,威脅生命。但是,如果脂肪過多,尤其是腹內脂肪過多,對身體也會非常不好。一、什么是腹內脂肪?對人體有什么危害?腹內脂肪...
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      這5種最常見的癌癥,如何早篩查早發現? 2023-12-21

      腫瘤已成為目前嚴重威脅人類健康的疾病。2020年最新數據顯示,我國惡性腫瘤每年新發病例已達392.9萬人,致死人數已達233.8萬人。中國癌癥發病率最高的前5位分別是:肺癌、乳腺癌...
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      補鈣別亂補!這些常見補鈣誤區,千萬別再犯了 2023-12-20

      補鈣,一個貫穿老中青幼的話題如果有啥子毛病是補鈣解決不了的那肯定是補得不夠多調侃歸調侃有鈣攝入缺口的人還真不少有數據顯示,我國城鄉居民平均每日鈣攝入量為391mg,僅相當于推薦攝入...
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      明明腸鏡一切正常,怎么“轉眼”就得了腸癌? 2023-12-19

      數據顯示,以腸鏡篩查結直腸癌、發現早期病變并給予治療可以顯著降低癌癥死亡率,并且還節省醫療費用,這是今天腸鏡篩查成為中年人查體重要項目的原因。然而由于既有的醫學技術并不完美,有一部...
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      同樣是一日三餐,為何你卻吃出一身“病”? 2023-12-18

      同樣是一天三頓飯為什么有人“一身肥胖”有的人卻能保持健康身材?為什么有的人“一身病”有的人到老年都非常健康?醫生提醒,這些錯誤的飲食習慣一定要改!吃飯不規律浙醫在線曾分享過一個病例...
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      幾點喝咖啡/奶茶不會影響睡眠? 2023-12-15

      你有沒有過這樣的體驗:明明已經困到眼皮打架,無奈腦子就是清醒異常。仔細回憶可能導致自己睡不著的原因,晚上的一杯咖啡/奶茶嫌疑最大。所以,到底睡前多久喝咖啡對睡眠最安全呢?咖啡因對人...
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      “脆皮大學生”上熱搜,伸個懶腰脖子扭了?醫生都驚了…… 2023-12-14

      近期,“脆皮大學生”一詞橫空出世,迅速霸榜各大平臺!“沒吃到豬腳飯氣暈”“伸個懶腰扭了脖子”“打游戲打到缺氧送進醫院”“上廁所扭到膝蓋”“刷短視頻憋笑,鼻動脈笑裂了”......不...
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      “每天吃1根油條,身體會發生什么變化?油條中鋁含量真的超... 2023-12-13

      油條可是早餐界的“扛把子”!豆漿配油條是很多人的早餐必備,色澤金黃、外酥里嫩的油條真是太吸引人了,甚至讓人越吃越上癮!然而油條卻是眾多主食中“不健康”的代表,還有很多緋聞,比如吃油...
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      小咳嗽、大學問,緩解癥狀有妙招! 2023-12-12

      咳嗽,在日常生活中很常見。有的人覺得,咳嗽是個小問題,特別是年輕人,工作忙,生活節奏快,經??人砸膊蝗メt院診治,可能就會耽誤病情。也有的人覺得,咳嗽就是有炎癥,很擔心咳嗽會逐漸加重...
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      你做的這10件事正在破壞免疫力 2023-12-11

      呼吸道疾病橫行,自身免疫力就是最好的防護服。盤點10件破壞免疫力的事,快來自查,看看您有沒有做過。睡眠不足睡眠不足會讓您更容易感染病毒或病菌,而且一旦感染,您可能需要更長的時間才能...
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      走路搖搖晃晃,像企鵝一樣,原來是一種??! 2023-12-08

      相信大家都知道企鵝走路的樣子,搖搖晃晃,十分可愛。然而在現實生活中,有一些人走路也會搖搖晃晃,像企鵝一樣,被稱為“企鵝病”。一、企鵝病是怎么回事?企鵝病,其實就是脊髓小腦性共濟失調...
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      仰頭看手機就能保護頸椎了?盤點那些不靠譜的護頸椎偏方 2023-12-07

      當今的工作和生活中,人們越來越離不開手機、電腦。長時間伏案工作、閑暇時光刷劇、打游戲……很多人已經“手機不離手”。時間一長難免會出現頸部不適,而朋友圈中經常能看到一些緩解頸部不適的...
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      冬季清火有妙招 2023-12-06

      寒冬時節,人體陽氣內收,是一年中最適合飲食調理與進補的時期,這是因為此時人體陽氣內收,更能消化和吸收其他季節里無法充分吸收的補品??刹簧偃艘贿M補就上火,出現口腔潰瘍、喉嚨痛、頭暈、...
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      為什么健康飲食+運動身體反而更脆弱了? 2023-12-05

      有個女孩對我說:我最近兩年以來特別注意健康生活。不僅把高油高鹽的食物全部戒掉了,吃肉也減少了,至少兩頓吃雜糧,而且每天都有氧運動一個小時,再加上肌肉運動半個小時。但是,感覺身體好像...
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      心腦血管病冬季高發!記牢這幾點健康過冬 2023-12-04

      黃帝內經有言,“春生,夏長,秋收,冬藏”。隨著氣溫走低,冷空氣侵襲人體,易引起血管收縮、痙攣、血黏度增高,令這一時節成為一年一度心腦血管疾病的高發季節,加強心腦血管疾病的防治尤為重...
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